Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как правильно сказать о разводе?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Как сообщить мужу, что вы хотите с ним расстаться: советы психолога Говорить о таком серьезном деле не стоит в спешке. Не самое лучшее время — канун праздничных дней — Нового года, дня рождения одного из членов семьи — так вы испортите всем праздник. Начинать этот непростой разговор не стоит и тогда, когда муж находится в сложной ситуации — например, только устроился на новую работу. Оставайтесь человеком, даже если решение окончательное. Предупредите вторую половину, что вам крайне важно поговорить. Этот разговор может состояться дома, если вы уверены в собственной безопасности — или на нейтральной территории. Главное — чтобы в этот момент рядом с вами не было детей, родителей и друзей. Если вы думаете, что реакция может быть непредсказуемой, попросите мужа отправиться с вами к психотерапевту. А вот чего не стоит делать, так это бросать мужа по смс или в записках — это подло по отношению к человеку, с которым вы хоть недолго были счастливы.
Не бойтесь агрессии в ответ
Советы психолога о том, как сказать мужу о разводе Как бы то ни было, решиться на развод в ситуации, когда брак не приносит вам счастья и не имеет потенциала для того, чтобы начать его приносить – вполне разумный шаг. В этой статье мы поговорим о том, как сказать мужу о разводе, если такое решение уже было принято. Но все же отметим, что если вы сомневаетесь – имеет смысл сходить к психотерапевту самой, либо к семейному психотерапевту вместе с супругом, чтобы определиться, чего вы на самом деле хотите и можете получить от этих отношений. Предварительная подготовка сделает беседу о разводе комфортнее для обоих. Если вы воспользуетесь изложенными выше советами, то будете чувствовать себя намного увереннее во время непростого разговора. Главное — начинать обсуждение в тот момент, когда вы уверены, что кроме расставания других вариантов нет.
Как правильно подготовиться к беседе
Чтобы правильно начать нелегкий разговор, подготовьтесь к нему заранее. Можно даже написать на листике вопросы, которые хотите обсудить, чтобы говорить о них четко и уверенно. Так как при разговоре будет волнение, вы можете сбиться с мысли и путаться. А вот заранее составленный и отрепетированный текст беседы поможет справиться с эмоциями и не даст повода волноваться.
Специалисты даже советуют отрепетировать разговор перед зеркалом, тогда вы сможете контролировать свое эмоциональное состояние. Иногда женщине отлично помогает консультация психолога. Профессионал, который часто сталкивается с супругами в момент развода, поможет правильно составить текст разговора.
Часто женщины, чтобы сгладить неприятный разговор, придумывают длинные и замысловатые тексты. Но в некоторых случаях это только все портит, в процессе выяснения отношений получается ссора, а до сути разговора супруги так и не дойдут.
Если вы окончательно решились на развод, не стоит оттягивать беседу и переносить ее на другой, более подходящий день. Когда решение принято, скажите об этом мужу, приведите убедительные факты и аргументы. Будьте готовы к резкому разговору, к различным вопросам, а иногда даже и к агрессии в свою сторону, реакция у вашего мужа может быть самой непредвиденной. Со своей стороны — не поддавайтесь на провокации и не отвечайте грубостью.
Как бороться с агрессией
Никто не знает, как муж отреагирует на ваше желание расстаться. У некоторых мужчин, даже если они и видят проблемы в семье, реакция может быть непредсказуема. Ни в коем случае нельзя извиняться или оправдываться, этим вы только усугубите ситуацию.
Например, муж вам говорит: «Ты эгоистка, думаешь только о своих интересах, тебе всего мало. Я стараюсь, как могу, содержать тебя и детей, а ты этого не ценишь».
Нельзя отвечать в таком тоне: «Не упрекай меня, я устала от твоих разговоров и обещаний, это только пустые слова. Ты ничего не хочешь делать, чтобы мы с детьми жили в достатке».
Правильнее будет сказать: «Я понимаю, что такое решение трудно сразу принять, но другого выхода нет, лучше мы сейчас расстанемся и в дальнейшем сохраним нормальные отношения».
Не стоит в разговоре обижаться злиться или оправдываться, нужно спокойно обсудить сложившуюся ситуацию и принять правильное решение. Также не стоит давать надежду на примирение, если вы решили расторгнуть брак. Лучше в дальнейшем сохранить дружеские чувства, чем неопределенность и ложные надежды сейчас.
Как сказать мужу о разводе, если полюбила другого?
Полюбить другого — равнозначно тому, что любви к мужу и вовсе не было, либо полигамность взяла верх над вами, вы не смогли устоять перед другим мужчиной. Это говорит о том, какое значение вы придаете браку и семейным ценностям в целом, ведь большинство пар предпочтет решить внутрисемейные проблемы, нежели убегать от них, подавая на развод. Конечно, нельзя исключать мужской вины, ведь именно недостаток общения, отношений и любовных посылов с мужской стороны вынуждает искать любовь многих полигамных дам на стороне.
Итак, как лучше сказать мужу про развод? Если в течение диалога тема измены не будет задета, не стоит дополнять его разум лишней информацией, ведь после развода, когда вы начнете открыто встречаться с новым мужчиной, ваша жизнь не пересечется с его. Исключение — общий ребенок.
Почему люди разводятся?
Этот вопрос вроде очень простой. А с другой стороны – очень индивидуальный для каждой семьи.
Существуют частые причины для разводов. Например, неверность супруга. Бывает, жена в принципе знает о том, что муж периодически бегает на сторону, и вроде получалось мириться с этим, да и подруги говорят, что ничего страшного, все изменяют, главное, чтобы добытчиком был, а потом – раз! И всё! Как отрезало! Не буду больше терпеть! Или жена впервые узнала об измене. Затаилась. А потом приняла решение о разводе. В это время супруг просит прощения и на него надеется. А она уже всё решила.
Ещё частой причиной для развода являются вредные пристрастия супруга. Если муж – любитель выпивки, рано или поздно подобное надоедает любой женщине, и она решается на разрыв. Наверное, это единственно правильное решение, ведь и для детей видеть папашу в таком состоянии – не самое лучшее времяпрепровождение, и последствия такого воспитания известны.
Кроме того, все мы знаем, что чувства остывают. У кого-то это приводит к появлению взаимного уважения и дружбы, доверия и тёплых отношений в браке в дальнейшем. А у других начинают формироваться равнодушие и неприязнь. И кто-то из партнёров принимает решение о разводе.
Будьте готовы к вопросам
После того, как вы расскажете о принятом решении, супруг начнет задавать вопросы.
Самые популярные из них:
- Когда принято решение о расставании? Объясните, что вы заранее все обдумали, это не сиюминутное желание, вызванное конфликтами, а решение давно накопившихся проблем. Заострите внимание, что вынашивали его долго, что вам непросто о таком говорить. Не перекладывайте вину на плечи партнера и ни в коем случае не оскорбляйте его.
- Дело в любовнике? Если вы действительно завели роман на стороне, то лучше во время первого разговора в этом не признаваться — рекомендуют психологи. Реакция мужчины на такую новость может быть непредсказуемой.
- Какая причина развода? Четко приведите все доводы, которые подтолкнули вас к принятию непростого решения, объясните свою позицию мужу. Можно объяснить, что вы не сошлись характерами, вам надоело жить в постоянном стрессе и напряжении, ведь мыльные оперы в жизни с бурным выяснением отношений радость не доставляют. Если причина в его вскрывшихся изменах или из-за недоверия к партнеру, то так и объясните ему.
Проще всего принять, что жене просто надоело решение бытовых вопросов в браке, это звучит не так обидно, как другие причины.
Основные рекомендации, как правильно сообщить мужу о разводе
Браки не всегда оказываются удачными. Иногда решение о том, чтобы разойтись, — наиболее оптимальный выход, облегчающий жизнь и мужу, и жене. Но если женщина твердо решила, что развода не избежать, советы психологов о том, как лучше сказать об этом мужу, окажутся весьма кстати.
Как подготовиться к разговору с мужем о разводе
Бракоразводный процесс всегда доставляет немало дискомфорта обоим супругам. Сложно как принять решение о разводе, так и сообщать о нем своему партнеру. От мужчины в этой ситуации можно ждать абсолютно любой реакции. Задумываясь о том, как сказать мужу о разводе, следует прислушаться к совету психологов.
К главным аспектам подготовки к разговору можно отнести:
- Выбор подходящего времени. Серьезный разговор лучше вести тогда, когда у человека нет дополнительных раздражающих факторов. Проблемы на работе или со здоровьем только усугубят ситуацию. Лучше начать разговор в выходной день, когда у мужа будет приподнятое настроение.
- Выбор места для разговора. Подобные беседы стоит вести с глазу на глаз, в спокойной обстановке. Женщине может быть уютнее в общественном месте. В этом случае подходящим вариантом станет встреча в ресторане или прогулка в парке.
- Планирование материальных аспектов развода. Необходимо заранее продумать свою позицию относительно раздела совместно нажитого имущества. Желательно сразу озвучить ее, чтобы не было недопониманий в дальнейшем.
- Подготовка к возможным вопросам. Важно не только понимать, как рассказать мужу о разводе, но и каким образом отвечать на его вопросы. Мужчина захочет узнать причины такого решения, потребует подробностей.
- Определение места жительства детей. Нужно заранее продумать, с кем останутся дети, кто будет их в дальнейшем обеспечивать. Юридические вопросы обговариваются перед разводом.
- Психологический настрой. В подобной ситуации крайне важно направить разговор в нужное русло. Выяснения отношений и взаимные упреки ни к чему хорошему не приведут. Если женщина не может успокоиться, ей следует предварительно принять успокоительное.
А если есть общий ребенок?
Прежде чем задуматься, как сообщить мужу, что хочу развода, я бы на месте женщин задумался о последствиях, преследующих детское психическое здоровье. Развода жаждут те, кто жил с одним из родителей, не получив ответа на детский вопрос: «А обязательно ли было разводиться?», поэтому в большинстве случаев развод не воспринимается, как отклонение от нормы.
Перед тем, как сказать мужу о разводе, изучите последствия:
- Полигамия воспитывается в детях, наблюдающих за периодической сменой партнеров их матери;
- Недостаток родительской любви (женщина, взяв воспитание и работу в свои руки, часто не справляется, ни с тем, ни с другим — не успевает) приводит к снижению самооценки и провоцирует поиск любви в раннем возрасте. Отсюда первое «наступление на грабли»;
- Ненависть, агрессия в обществе, раннее употребление алкоголя, табака;
- Плохая успеваемость, неумение и нежелание решать задачи учебного, рабочего и бытового плана.
Положительного нет, но часть из последствий компенсируется взаимодействием с отцом. Помните, чем чаще ребенок СО ВСЕМИ родителями, тем лучше для его психического и морального развития.
Почему люди разводятся?
По статистике сегодня практически половина браков заканчивается разводом. Количество пар, которые принимают решение расстаться, не прожив вместе и 5 лет, растет с каждым годом. Почему люди решают расторгнуть брачный союз? У каждой пары своя история, но можно выделить 7 наиболее распространенных причин:
- вредные привычки одного из супругов (алкоголизм, наркомания, игровая зависимость);
- домашнее насилие;
- супружеские измены;
- материальные и финансовые проблемы;
- психоэмоциональная и / или сексуальная несовместимость;
- разное мировоззрение (сюда относится желание или нежелание заводить ребенка, принципы распределения семейных обязанностей, организация быта и т.д.);
- спонтанность заключения брака (если решение жениться или выйти замуж было спонтанным и необдуманным, риск развода возрастает в несколько раз).
Сохраняйте спокойный тон беседы
Настройтесь вне зависимости от сценария разговора, что ни при каких обстоятельствах вы не будете выходить из себя. Это трудно, но важно для сохранения хороших отношений в будущем. Постарайтесь сдержаться и не заплакать, не переходите на крик.
Если не уверены в себе, то примите заранее успокоительное, а вот подбадривать себя с помощью алкоголя точно не стоит.
Легко сказать — трудно сделать. Во время рассуждений о расставании вас будут терзать неприятные мысли и сомнения. Психологи рекомендуют начинать неприятную беседу с мыслью, что рано или поздно бракоразводный процесс закончится.
Кроме того, важно:
- Не заострять внимание на финансовых вопросах.
- Общаться вежливо, не переходя на оскорбления и упреки. Если у вас есть дети, то этот пункт особенно важен, ведь в будущем вам придется общаться с супругом по вопросам их воспитания.
- Объясните супругу, что ссоры и скандалы во время расставания только изрядно потреплют нервы вам обоим, постарайтесь остаться в хороших отношениях.